麵對疫情，草莓视频旧版APP要保持積極平和的心態，積極麵對
2020-2-8 16:58:20 點擊（jī）：
現在（zài）是疫情比較嚴重的時期，草莓视频旧版APP呆在家裏要（yào）保持好的心態， 下麵，潤達管道小編就帶大家一（yī）起看一下，草莓视频旧版APP要注意哪些。
在孩子麵前，父母最好關掉疫（yì）情相關接收通道，當孩子休息或不在近（jìn）前時再閱讀疫情資訊或（huò）觀看疫情相關（guān）視頻。
家長應（yīng）與兒童一起保持作息規（guī）律，有計劃（huá）、有意識（shí）地安排學習、室內鍛煉、家務勞動、親子遊戲等。父母（mǔ）保持情緒穩定，及時覺察並調節自己的焦慮（lǜ）、恐懼情（qíng）緒（xù），在孩子麵前盡量呈現出穩定、積極且有力量的一麵。
保（bǎo）持積極（jí）平和的心態，積極麵對，配合居家觀察。
不過度自我懷（huái）疑或捕風捉影，如發現（xiàn）身體不適，並達到權（quán）威部門建議的就診標準（zhǔn），做好防護並到醫院就診。
規律作息，保障充足睡眠（mián）。合理飲食，注意營養均衡。適當鍛煉，提高自身免疫力。
與家人或朋友電話溝通或通過網（wǎng）絡在線交流，舒緩緊張（zhāng）等負麵情緒。
盡量控製自己每天接收（shōu）有關信息的時間（jiān），不（bú）道聽途說。
若情緒持續變差，且無法控製，可尋求社會心理服務體係幫助，如心（xīn）理援助熱線、網絡心理谘詢及心理健康知識普及渠道（dào）等。
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